»Das Geheimnis der Veränderung ist, alle Energie nicht auf die Bekämpfung des Alten zu legen, sondern auf den Aufbau des Neuen.«

(Sokrates)

Psychotherapie

Psychotherapie ist ein wissenschaftliches Heilverfahren, das gleichberechtigt neben den herkömmlichen medizinisch-psychiatrischen Behandlungsmethoden steht.

Psychotherapie hilft …

  • bestehende Leidenszustände und Symptome zu mindern oder zu beseitigen.
  • belastende Einstellungen und Verhaltensweisen zu erkennen und zu verändern.
  • Gesundheit und persönliche Entwicklung zu fördern.
  • Botschaften der Seele zu entschlüsseln.
  • Krisen zu bewältigen und als Chance zu nützen.
  • das Selbstwertgefühl und die Lebensfreude zu steigern.

Mein Angebot …

richtet sich an Jugendliche und Erwachsene.

  • Die Dauer einer Sitzung beträgt 50 Minuten.
  • Die Häufigkeit wird individuell abgesprochen, meist werden Sitzungen einmal pro Woche oder alle zwei Wochen vereinbart.
  • Ich arbeite nach Möglichkeit lösungsorientiert, d.h. oft bedarf es nur einiger weniger Sitzungen, um eine spürbare Entlastung oder Verbesserung zu erreichen.
  • Bei finanzieller Notwendigkeit besteht die Möglichkeit eines Sozialtarifes.

Was ist Existenzanalyse?
Das Ziel der existenzanalytischen Psychotherapie ist es, dem Menschen zu einem erfüllten Dasein zu verhelfen, so dass er „Ja“ zu seinem Leben sagen kann. Dieses innere „Ja“ kann aus verschiedenen Gründen (aktuell, lebensgeschichtlich) blockiert sein. Diese Gründe gilt es aufzuspüren, um durch die bewusste Auseinandersetzung mit ihnen die innere Zustimmung zum eigenen Leben zu schaffen.

Voraussetzung für eine erfolgreiche psychotherapeutische Behandlung …
ist Ihr Wunsch, etwas zu verändern, einen Leidensdruck zu mildern und die Bereitschaft, Ihren Gefühlen und Ihrem Erleben zu begegnen.
In meiner Praxis erleben Sie ein Klima der Wertschätzung und des respektvollen Vertrauens. Absolute Verschwiegenheit ist eine Selbstverständlichkeit.

Schulischer Support

»Ehrlicher Selbstausdruck, der unser Gegenüber wirklich erreicht, macht uns froh und zufrieden.«

(Jesper Juul)

Support für Lehrende

"Wie sehe und erlebe ich mich im Unterricht, mit den Kindern, Kollegen und Eltern?"

Ich unterstütze Lehrende in vielfacher Form:

  • Einzelsupervision
  • Teamsupervision
  • Coaching
  • Themenworkshops, z.B. Mobbing, Depression, Suizidalität, Rollenverständnis, Schutz und Grenzen, …

Wir arbeiten entweder in meiner Praxis oder ich komme an Ihre Schule.

Support für Eltern

Schulangst? Mobbing? Lernschwierigkeiten? Orientierungslos?

Ich berate Sie bei schulischen Problemen Ihrer Kinder und Fragen zur Berufsorientierung. Ich bin vernetzt mit Entwicklungspsychologen, Schulpsychologie, AMS, Jugendcoaching und vermittle bei Bedarf professionelles Lerncoaching.

Mentalcoaching für Spitzensportler

»Über Sieg oder Niederlage entscheidet letztendlich immer der Kopf!«

(...)

Wie unterstützt psychotherapeutisches Mentalcoaching Ihre Sportkarriere?

Voraussetzungen …
Das Sportspezifische und Physische liegt in Ihrer Verantwortung. Jetzt haben Sie die Bedeutung der mentalen Seite erkannt und wollen dabei professionelle Unterstützung in einem Klima des Respekts, der Wertschätzung und des Vertrauens.

  • Die sportspezifisch-technischen und die physischen Fähigkeiten zu trainieren ist eine selbstverständliche Voraussetzung für jeden Leistungssportler.
  • Allerdings wird der mentale Bereich meist nur durch „learning by doing“ abgedeckt oder man imitiert erfolgreiche Vorbilder. Vielfach verlässt man sich auf sein Bauchgefühl.
  • Was jedoch nützen die bewährtesten Methoden, wenn der Kopf frei sein soll, aber die Seele leidet?

Psychotherapeutisches Mentalcoaching verbessert Ihre sportlichen Leistungen, …

wenn eine oder mehrere der folgenden 7 Aussagen auf Sie zutrifft:

  1. Ich befinde mich in einer Situation (Verletzung, Krankheit), welche die Fortsetzung meiner Karriere unklar erscheinen lässt.
  2. Ich weiß um mein Können, aber mein Selbstwertgefühl hemmt mich.
  3. Ich scheitere in entscheidenden Situationen oder an Limits, obwohl ich spüre, dass „ich es drauf hätte“.
  4. Ich habe bei Wettkämpfen oft Schwierigkeiten, meine Emotionen zu kontrollieren.
  5. Ich bin oft zu nervös.
  6. Ich habe die Bedeutung der mentalen Komponente erkannt und will dabei professionelle Unterstützung.
  7. Ich will mein Potential maximal ausnützen.

Analyse

Nach der Analyse Ihrer Ausgangssituation und Bedürfnisse erstelle ich ein maßgeschneidertes Konzept für Ihre individuellen Ansprüche und Anforderungen.

Grundlagen

Sie erhalten eine spezielle „tool-box“, die Sie in die Lage versetzt, situativ bei Vorbereitung, Training und Wettkampf die mentale Komponente stärkend einzusetzen und hemmende Denkmuster zu erkennen und zu beseitigen.

Wettkampfvorbereitung und –coaching

Mit effektiv wirksamen neurobiologisch fundierten Methoden fixieren wir die neuen Denkmuster und bringen Sie dadurch in die Lage, von den neuen Automatismen maximal zu profitieren.

Psychotherapeutische Methoden …

helfen, den Kopf frei zu bekommen. Mit mentalem Training allein ist es nicht möglich, Blockaden, Versagensängste, Selbstwertzweifel, usw. aufzuarbeiten und zu lösen.

Weite Anreise?

Entweder wir arbeiten in meiner Praxis oder ich komme zu Ihrem Trainings-/Wohnort.

Zielgruppe?

Ich arbeite mit Einzelsportlern und Zweierteams, wobei es keine Rolle spielt, welcher Sparte Sie angehören. Absolute Verschwiegenheit ist dabei eine psychotherapeutische Selbstverständlichkeit.

Mag. rer. nat. Johann WURZENBERGER

Jahrgang 1961
Ausbildung zum Psychotherapeuten bei der Gesellschaft
für Logotherapie und Existenzanalyse (GLE) in Wien
Mitglied des Österreichischen Bundesverbandes für Psychotherapie
AHS-Lehrer für Biologie/Erdwissenschaften am BRG Krems Ringstraße

Kontakt & Anschrift
Adolph-Schmitt-Gasse 16/8
3500 Krems-Rehberg

Terminvereinbarung: 0699 138 15 315

(Bitte sprechen Sie auf das Band, ich rufe zurück.)

Impressum / für den Inhalt verantwortlich:
Mag. rer. nat. Johann Wurzenberger, Adolph-Schmitt-Gasse 16/8, 3500 Krems-Rehberg
Tel. 0699 138 15 315, E-Mail:

Design & Programmierung: www.teufelsideen.at

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